Rákos megbetegedés kezelésekor a kezelés és az általános ellátás minden aspektusa számít.
Ezért holisztikus megközelítést alkalmazunk a rákellátásban; nemcsak a legmodernebb eszközöket alkalmazzuk külső sugárterápia gépeket kínálunk a rendkívül precíz kezelések elvégzéséhez, de arra is összpontosítunk, hogy a kezelés mellett minden a gyors és teljes felépülést segítse elő.
Ez nemcsak a célzott kezeléseket és a sugárterhelés minimalizálását célzó speciális lehetőségeket foglalja magában, hanem az életmódjára is összpontosít, az étrended és a fitnesz rutinod, hogy biztosítsd a tested felkészültségét a regenerálódásra.
Miért állíthat össze a rákcsapata személyre szabott étrendet az Ön számára? Milyen ételeket tartalmazna, és mit kellene kerülni?
Miért fontos az étrend a sugárterápia során?
Az orvosi kezelés további terhet róhat a szervezetre, mivel az önmagát gyógyítja és küzd a rák ellen.
Szerint A Rákkutatási Világalap útmutatója A rákbetegség során az egészséges táplálkozás mellett a kezelési folyamat elengedhetetlen része annak biztosítása, hogy a szervezet megkapja a szükséges kalóriákat és tápanyagokat a boldoguláshoz, és ez valami olyasmi, amire a sugárterápia során is hangsúlyt fektetnek.
Az állandó testsúly fenntartása segít magasan tartani az energiaszintet és javítja a hangulatot, ami viszont segíthet a rákkezelések során.
Mit érdemes beépíteni az étrendbe a sugárterápiás kezelés alatt?
Nincs egyetlen „rákos étrend”, amelyet a sugárterápiás kúra alatt kellene követni, és az étvágya gyakran napról napra változik.
Ez azt jelenti, hogy a tápanyagban gazdag, kalóriadús ételek létfontosságúak annak biztosítására, hogy a szervezet megkapja a szükséges vitaminokat, ásványi anyagokat és fehérjéket.
A rákcsapata személyre szabott tanácsokat tud adni, de néhány általános élelmiszercsoport, amelyet érdemes hozzáadni:
- Egészséges fehérjék, mint például sovány hús, tojás, sajt, joghurt, bab, lencse és diófélék.
- Gyümölcsök és zöldségek, különösen a citrusfélék, a leveles zöldségek és a színes zöldségek.
- Egészséges teljes kiőrlésű gabonák és minimálisan feldolgozott szénhidrátok.
- Sok folyadék, beleértve a vizet, sportitalokat, teát, joghurtot és levest.
- Kalóriadús ételek a fogyás minimalizálása érdekében, mint például avokádó, mogyoróvaj, gyümölcslé és vaj.
Mit kell csökkenteni a sugárterápia során?
Próbáld meg minimalizálni a feldolgozott élelmiszerek és a hidrogénezett olajokban gazdag ételek fogyasztását, mivel ezek fokozhatják a gyulladást és kellemetlenebbé tehetik a tested.
Emellett minimalizálni kell a vörös húsok, az alkohol és a szénsavas cukros italok fogyasztását, ideális esetben pedig teljesen ki kell hagyni őket.
A rákcsapata el tudja magyarázni, hogy mely ételek segítik a felépülést, és melyek segíthetnek a rosszabb közérzeten.
Vannak olyan ételek, amelyeket teljesen kerülni kell a rákkezelés alatt?
Bizonyos ételeket teljesen el kell kerülni, különösen, ha a rákkezelés befolyásolja az immunrendszert.
Különösen ezek az élelmiszerek növelhetik az élelmiszer eredetű betegségek kockázatát, amelyeket kerülni kell:
- Sushi és más nyers vagy enyhén főtt hal- és húskészítmények, például felvágottak.
- Nyers vagy lágy tojást tartalmazó ételek, például házi készítésű majonézek.
- Pasztőrözött tejtermékek, például bizonyos sajtfajták.
- Olyan gyümölcsök és zöldségek, amelyeket előzőleg nem mostak meg alaposan.
Hogyan könnyítheti meg a szükséges tápanyagok beszerzését a rákkezelés során?
- Egyél gyakrabban kis adagokat, ha nehezen tudsz egyszerre nagy adagokat megenni.
- A legnagyobb étkezéseket akkor edd meg, amikor a legéhesebbnek érzed magad. Ha reggel nehezen tudsz enni, egyél egy nagy főétkezést később a nap folyamán, vagy fordítva, egyél meleg reggelit.
- Kerüld a fűszeres és a túl erős illatú ételeket a hányinger minimalizálása érdekében. Ehelyett válassz vizet, pirítóst és könnyen emészthető száraz eledeleket.
- Szánj rá időt és lazíts. Nem kell sietned a tányérod elpakolásával.
- Tedd az étkezés elkészítését a lehető legegyszerűbbé. Engedd meg másoknak a segítséget, vásárolj készételt, használd a házhozszállítást, vásárolj online, vagy bármi mást, ami megkönnyítheti az életedet.
- Ha nehezen nyel, válasszon puha ételeket, kerülje a túl hideg vagy túl meleg ételeket, és használjon szívószálat. Tápláló italok is rendelkezésre állnak, ha úgy érzi, hogy egyáltalán nem bírja a szilárd ételt.
- Tartsa be a szükséges folyadékbevitelt, és gondoskodjon a közérzetének megfelelő mennyiségű rostot fogyasztva. Ha gyomorfájdalommal és székrekedéssel küzd, csökkentse a rostbevitelt.
- Próbáljon ki új ételeket és ízprofilokat. A sugárterápia megváltoztathatja az ízérzékelést, így előfordulhat, hogy más fűszereket és textúrákat fog élvezni.
- Mielőtt bármilyen táplálékkiegészítőt szedne, beszéljen az onkológiai csapatával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy azok nem ütköznek a kezeléseivel vagy gyógyszereivel, és pozitív hatást fejtenek ki.
- Evés előtt sétálj egyet vagy végezz egy könnyű testmozgást, mert ez segíthet az étvágy fokozásában.
