Táplálkozási tippek a sugárterápiás felépülés támogatására

A rák elleni küzdelem az egyik legijesztőbb kilátás, amellyel bárki szembesülhet. Ez nemcsak a mi halandóságunk valósága – hiszen mindannyian meghalunk –, hanem a kimenetel bizonytalansága, mind az Ön, mind a szerettei számára.

Ugyanakkor egy rákdiagnózis sok emberből kihozhatja a harcost. A legjobb hozzáállás, amivel bárki rendelkezhet, nem a fatalista hozzáállás, hanem az az eltökéltség, hogy megtesz mindent, ami nem szükséges a betegség legyőzéséhez, vagy legalább az élet meghosszabbításához, ameddig csak lehetséges. Gyakran ez a hozzáállása azoknak, akik mindig elhatározzák, hogy a legtöbbet kihozzák az élet minden egyes napjából.

Lesznek azonban elkerülhetetlen kompromisszumok. Sugárterápiás központ A látogatások rendszeres események lesznek, ezért sok olyan nap van, amikor nem szabad a szokásos üzleti tevékenységét folytatni vagy a kívánt tevékenységet folytatni.

Ezenkívül a kezelés valószínűleg hoz egy sor mellékhatás, amely olyan tüneteket foglalhat magában, mint a fáradtság, hajhullás, hányinger, bőrelváltozások és – akiknek a kezelése a hasra összpontosul – gyomorpanaszok és vizeletürítési problémák, például inkontinencia. A kismedencei rákos megbetegedések esetében a szexuális diszfunkció és a meddőség következményei lehetnek.

Ez elkerülhetetlenül azt jelenti, hogy bár szeretnéd a lehető legnormálisabban folytatni az életed, az sosem lesz teljesen normális. Néhány dolog változni fog.

Miért kell megváltoztatnia az étrendjét

Noha ezek a kezelés következményei, életmódjának bizonyos vonatkozásaiban is meg kell változtatnia magát, beleértve a diétát is.

Ennek az az oka, hogy a sugárterápia szervezetre gyakorolt ​​hatásai sebezhetővé tehetik bizonyos problémákkal szemben, amelyek az élelmiszerek fogyasztása során merülhetnek fel, akár rontják a rossz dolgokat, akár egyszerűen problémát okoznak a normális dolgoknak. Ugyanakkor vannak olyan élelmiszerek, amelyek segíthetnek jobban megbirkózni a kezeléssel, és ezért szövetségesek a rák elleni küzdelemben.

Először is, ott vannak azok az ételek, amelyeket ki kell zárni az étrendedből. Például, ha szereti a halat, akkor is élvezheti, ha jól megsült, de muszáj kerülje a nyers halat és a kagylókat, mint például sushi, kagyló vagy osztriga. A füstölt lazacot, a lágy tojást, a lágy sajtot és a nem pasztőrözött tejjel készült sajtot szintén kerülni kell.

Ennek az az oka, hogy mindezek sok baktériumot tartalmazhatnak. Ez általában csak egy kis hasproblémát jelenthet, bár súlyosabb ételmérgezést is okozhat. De amikor sugárkezelésen esik át, az immunrendszere legyengül, és ez azt jelenti, hogy az Ön által lenyelt baktériumok sokkal károsabbak lehetnek az Ön számára.

Ugyanígy kerülnie kell az egyéb kockázatos ételeket, például a hámozatlan gyümölcsöt és zöldséget, miközben a sugárterápia gyomorpanaszokat és hasmenést okozó hatásait rontja a fűszeres ételek, például a curry.

Ha a mellkas, a torok vagy a száj környékét kezelik, kerülje az éles szélű vagy ropogós ételeket, míg a savas gyümölcsök, például a citrusfélék vagy a paradicsom égési sérüléseket vagy vágásokat okozhatnak. Az alkohol is ezt teszi, így sajnos ezt is kerülni kell. Kerülje a telített zsírokat is. Ezek egyébként is rosszak, de nehezen emészthetők, ami súlyosbítja a gyomortüneteket.

Mit kell enni

Vannak azonban olyan ételek is, amelyeket lehet és kell is fogyasztani, amelyek nagyon jót tesznek, mivel ezek segítségével kevesebb és kevésbé kellemetlen mellékhatást szenvedhet el, és gyorsabban és könnyebben felépülhet a terápia után. Ez azt jelenti, hogy sok tápanyagban gazdag terméket kell ennie.

Míg az erősen savas gyümölcsök problémákat okozhatnak, mások nagyon jók, mivel sok rostot és vitamint kínálnak. A gabonafélék, a zöldségek és a sovány húsok szintén nagyon jók az egészséges fehérjék biztosításában.  

Az ételek hozzávalóinak gondos kiválasztása fontos lépés, de nem ez az egyetlen probléma. Valószínűleg befolyásolja étvágyát a kezelés, és ez a hatás változhat, ezért ezt ellenőriznie kell. De a legtöbb esetben az étvágya csökken, ezért a legbölcsebb megközelítés az, ha kevesebbet, de gyakrabban étkezik.

Ezzel általában nem eszik kevesebbet, miközben elkerüli a puffadást egy nagy étkezés miatt. Ugyanakkor, ha az étvágya erősen lecsökken, a kapott fehérjék és táplálkozás minősége segít kompenzálni a kisebb bevitelt.

Egészséges táplálkozás tervezése

Ahhoz, hogy jól étkezzen, előre kell terveznie. Ez azt jelenti, hogy meg kell beszélnie ezeket a kérdéseket orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy minden megfelelő ételt eszik, és kizárja a többieket, de azt is jelenti, hogy gondoskodnia kell arról, hogy megfelelő étellel legyen ellátva otthon.

Mivel a sugárterápia veszélyezteti az immunrendszerét, különösen, ha kemoterápiával együtt alkalmazzák, előfordulhat, hogy kevesebbet jár ki, és ezért előfordulhat, hogy nem szabad étkezni. Ez nem biztos, hogy rossz dolog, mert ha kint eszik, nagyon óvatosnak kell lennie azzal kapcsolatban, hogy mit választ.

Mit Inni

Az alkoholt már itt is említették, mint kerülendőt. Káros hatásai közé tartozik, hogy vizelethajtó, csökkenti a vízmennyiséget, amikor hidratáltnak kell maradnia. Nagyon fontos, hogy sokat igyon, nem utolsósorban azért, mert ez segít hamarabb kiüríteni a méreganyagokat a szervezetből, és korlátozza hatásukat, amikor az immunrendszere gyengébb.

A víz magától értetődő dolog, de sok más egészséges alternatíva is létezik. Mivel kerülni kell a savas és cukros ételeket, ne fogyasszon üdítőitalokat, magas cukortartalmú szívecskét.

Ezen lépések megtétele azt jelentheti, hogy lemond néhány kedvenc ételéről és italáról, de megéri, mert könnyebben megbirkózik a sugárterápiával, csökkenti a további problémákat, csökkenti az egészségügyi kockázatokat olyan időszakban, amikor Ön sebezhető. néhány jó szokás.

Ezen tényezők közül az utolsóra érdemes gondolni a sikeres kezelés után. Csábító lehet a „minden tiszta” ünnepe egy kiadós étkezéssel és néhány pohár borral, de hosszabb távon az egészséges étkezés és ivás segít elérni azt a hosszú, egészséges életet, amelyet a sugárterápiás kezelés sokat tett. növeli az élvezet esélyeit.