Шта треба да буде у вашој исхрани током радиотерапије?

Када се лечите од рака, сваки аспект вашег лечења и целокупне неге је важан.

Зато имамо холистички приступ лечењу рака; не само да користимо најсавременију опрему спољна радиотерапија машине за спровођење изузетно прецизних третмана, али се такође фокусирамо на то да осигурамо да је све уз ваш третман осмишљено тако да вам помогне да се потпуно и брзо опоравите.

Ово не укључује само високо циљане третмане и специјализоване опције за минимизирање изложености зрачењу, већ се фокусира и на ваш начин живота, своју исхрану и вашу фитнес рутину како бисте осигурали да је ваше тело спремно за опоравак.

Зашто би ваш тим за борбу против рака могао да развије прилагођену исхрану за вас? Које врсте хране би биле укључене, а шта треба избегавати?

Зашто је ваша исхрана важна када се подвргавате радиотерапији?

Подвргавање медицинском третману може додатно оптеретити ваше тело јер оно ради на самоизлечењу и борби против рака.

Према Водич Светског фонда за истраживање рака Поред здраве исхране током рака, осигуравање да ваше тело добије калорије и хранљиве материје потребне за напредовање је суштински део процеса лечења и нешто што се наглашава уз ваш ток радиотерапије.

Одржавање константне тежине ће вам помоћи да одржите висок ниво енергије и побољшате расположење, што заузврат може помоћи током лечења рака.

Шта треба додати својој исхрани током радиотерапије?

Не постоји јединствена „дијета за рак“ коју би требало да једете током радиотерапије, а ваш апетит ће често варирати из дана у дан.

То значи да је храна богата хранљивим материјама и калоријама неопходна како би се осигурало да ваше тело има витамине, минерале и протеине који су му потребни.

Ваш тим за борбу против рака моћи ће да пружи прилагођене савете, али неке опште групе намирница које треба додати укључују:

• Здрави протеини, као што су немасно месо, јаја, сир, јогурт, пасуљ, сочиво и ораси.
• Воће и поврће, посебно цитрусно воће, лиснато зеленило и шарено поврће.
• Здраве интегралне житарице и минимално прерађени угљени хидрати.
• Довољно течности, укључујући воду, спортска пића, чај, јогурт и супу.
• Храна богата калоријама за минимизирање губитка тежине, као што су авокадо, путер од кикирикија, воћни сок и путер.

Шта треба смањити током радиотерапије?

Покушајте да смањите унос високо прерађене хране и хране пуне хидрогенизованих уља, јер могу повећати упалу и учинити да се осећате непријатније.

Поред тога, унос црвеног меса, алкохола и газираних заслађених пића треба свести на минимум, а идеално би било да их потпуно искључите.

Ваш тим за лечење рака може вам објаснити које врсте хране ће вам помоћи у опоравку, а које би вам могле помоћи да се осећате још горе.

Да ли постоје намирнице које треба потпуно избегавати током лечења рака?

Неке намирнице треба потпуно избегавати, посебно ако ваше лечење рака утиче на ваш имуни систем.

Посебно, ова храна може носити повећан ризик од болести које се преносе храном и које треба избегавати:

• Суши и други сирови или благо кувани производи од рибе и меса, као што су месни производи.
• Храна са сировим или меко куваним јајима, као што су домаћи мајонез.
• Непастеризовани млечни производи, као што су неке врсте сира.
• Воће и поврће које није претходно темељно опрано.

Како можете олакшати добијање исхране која вам је потребна током лечења рака?

• Једите мање оброке чешће ако вам је тешко да поједете велике оброке у једном седењу.
• Једите своје највеће оброке када сте најгладнији. Ако вам је тешко да једете ујутру, поједите велики главни оброк касније током дана или, обрнуто, поједите кувани доручак.
• Избегавајте зачињену храну и храну са прејаким мирисима како бисте смањили мучнину. Уместо тога, једите воду, тост и лако сварљиву суву храну.
• Одвојите време и опустите се. Нема журбе да очистите тањир.
• Учините припрему оброка што једноставнијом. Дозволите другима да вам помогну, купујте готове оброке, користите услуге доставе, купујте онлајн или било шта што вам може олакшати живот.
• Ако имате потешкоћа са гутањем, бирајте меку храну, избегавајте све превише хладно или превише топло и користите сламку. Хранљиви напици су доступни ако осећате да уопште не можете да поднесете чврсту храну.
• Останите хидрирани и уверите се да уносите одговарајућу количину влакана у складу са вашим расположењем. Ако имате болове у стомаку и затвор, смањите унос влакана.
• Пробајте нову храну и профиле укуса. Радиотерапија може променити ваше осећаје укуса, па ћете можда открити да уживате у различитим зачинима и текстурама.
• Разговарајте са својим тимом за борбу против рака пре него што узмете било какве суплементе, како бисте били сигурни да нису у супротности са вашим третманима или лековима и да ће пружити позитивне ефекте.
• Прошетајте или урадите лагану вежбу пре јела, јер то може помоћи у стварању апетита.