Was können Sie tun, um sich während der Krebsbehandlung besser zu fühlen?

Die Krebsbehandlung ist ein Prozess mit vielen Schritten vor, während und nach dem Besuch des Strahlentherapiezentrum, und auf Krebs spezialisierte Ärzte und Pflegekräfte kümmern sich während der gesamten Reise um eine ganzheitliche und gewissenhafte Betreuung.

Jede Krebsdiagnose und -behandlung ist anders. Das bedeutet, dass es Aspekte im Verlauf einer Krebserkrankung gibt, die sich von denen anderer Patienten unterscheiden. Das bedeutet unterschiedliche Behandlungsarten und unterschiedliche Herausforderungen vor, während und nach der Erkrankung.

Da sowohl die körperliche als auch die geistige Gesundheit Auswirkungen auf die Behandlung haben können laut mindestens einer Studie, ein wichtiger Teil der Behandlung besteht darin, mit Hilfe Ihres Pflegeteams und Ihres Unterstützungsnetzwerks positiv, aktiv und motiviert zu bleiben.

Obwohl jede Krebserkrankung anders verläuft, finden Sie hier einige Beispiele für kleine, einfache Schritte, mit denen Sie während Ihrer Krebsbehandlung den mentalen und physischen Stress reduzieren können.

Suchen Sie Hilfe über Ihr Support-Netzwerk

Sie müssen der Krebserkrankung nie alleine gegenübertreten. Es gibt so viele Menschen in Ihrem Leben, in Ihrem Betreuungsteam oder die sich in einer ähnlichen Situation wie Sie befinden oder befanden und die Ihnen bei allem helfen, was Sie brauchen.

Geteiltes Leid ist halbes Leid. Daher ist es hilfreich, gleich nach der Diagnose herauszufinden, wer zu Ihrem sozialen Netzwerk gehören soll und was Sie während Ihrer Behandlung benötigen.

Freunde, Familie, Kollegen und Angehörige werden für Sie da sein, um Sie zu Ihren regelmäßigen Terminen zu begleiten, Ihnen an Tagen, an denen Sie aufgrund der Krebsmüdigkeit weniger Energie haben als sonst, bei Besorgungen zu helfen und Ihnen ein offenes Ohr zu bieten.

Ihr Betreuungsteam steht Ihnen außerdem mit Rat und Informationen zu Aspekten der Behandlung und zur Selbstfürsorge während Ihrer Krebserkrankung zur Seite.

Schließlich gibt es in Ihrer Gemeinde oft Selbsthilfegruppen, die Sie mit Menschen zusammenbringen können, die ebenfalls wegen Krebs in Behandlung sind. So haben Sie die Möglichkeit, Aspekte der Behandlung zu besprechen und ganz nebenbei neue Freundschaften zu knüpfen.

Ebenso kann Ihnen ein professioneller Therapeut oder Berater helfen, indem er Ihnen einen sicheren, vorurteilsfreien Ort bietet, an dem Sie alles verarbeiten können. Außerdem gibt er Ihnen ein Toolkit mit Techniken an die Hand, die Ihnen dabei helfen, die schwierigeren Teile der Behandlung zu bewältigen.

Essen Sie eine nährstoffreiche Ernährung

Eine ausgewogene Ernährung ist wesentlicher Bestandteil einer gesunden Lebensführung, besonders wichtig ist sie jedoch während einer Krebsbehandlung, da die Aufrechterhaltung des Energieniveaus und die Steigerung der Kraft außerordentlich wichtig sind.

Da jede Krebsbehandlung einzigartig ist, sind auch die Ernährungsbedürfnisse jedes Patienten während der Behandlung einzigartig. Ihnen wird ein Ernährungsberater zur Seite gestellt, der einen individuellen Ernährungsplan erstellen kann, der Ihren Bedürfnissen am besten entspricht. Dabei wird der Gesamtbehandlungsplan, die erwarteten Auswirkungen der Behandlung und eventuelle persönliche Ernährungsbedürfnisse berücksichtigt.

Im Allgemeinen ist jede empfohlene Diät für einen gesunden Lebensstil, die das Risiko von gesundheitlichen Komplikationen verringern könnte, im Allgemeinen von Vorteil, wenn man sich einer Krebsbehandlung unterzieht, und viele Ärzte verwenden die Grundprinzipien von die mediterrane Diät als Vorlage für Ratschläge.

Weniger verarbeitetes Fleisch, mehr mageres Eiweiß, mehr Obst und Gemüse sowie gesunde Fette wie Nüsse, Samen und Olivenöl zu essen, kann einige Vorteile bringen. Nährstoffreiche Smoothies und Suppen können hilfreich sein, da sie oft leichter verdaulich sind.

Wie bei jeder Ernährungsumstellung wenden Sie sich an Ihr Krebsteam, wenn Sie Fragen haben oder weitere Empfehlungen wünschen.

Bleibe aktiv

Während der meisten Krebsbehandlungen ist sportliche Betätigung nicht nur möglich, sie kann auch erhebliche geistige und körperliche Vorteile bringen.

Jede zusätzliche Übung, die Sie machen, bringt erhebliche Vorteile laut einer Studie von Cancer Research UK, darunter eine Verbesserung Ihrer Stimmung, mehr Energie und Hilfe bei der Aufrechterhaltung der Mobilität.

Jeder Mensch hat andere Fitnessziele und -bedürfnisse. Konzentrieren Sie sich also auf das, was Sie tun können, und hören Sie auf Ihren Körper. Es gibt verschiedene Arten von Übungen, die für jeden geeignet sind, und ein Physiotherapeut gehört oft zu Ihrem Krebsteam, um Ihnen zu helfen, eine Routine zu finden, die für Sie funktioniert und die Sie beibehalten können.

Geben Sie sich Zeit und Raum

In einer besonders hektischen Welt ist die Zeit, die wir uns zum Innehalten, Durchatmen und Entspannen nehmen, aus psychologischen und physiologischen Gründen ein wesentlicher Bestandteil eines gesunden Lebensstils.

Tiefes Atmen, Meditation und Yoga tragen dazu bei, den Herzschlag zu verlangsamen, die Atmung zu kontrollieren und sich wohler zu fühlen, was in besonders stressigen Situationen von entscheidender Bedeutung sein kann.

Achtsamkeitspraktiken wie Atemübungen, Meditation und Tagebuchschreiben können Menschen während der Krebsbehandlung helfen, indem sie ihnen eine Möglichkeit bieten, Stress im Laufe der Zeit schrittweise zu reduzieren oder abzubauen.